İç mekan bitkileri sadece iyi görünmekle kalmaz, aynı zamanda zihinsel ve fiziksel olarak da iyi hissetmemizi sağlar.
İç mekan bitkileri ile,
• Ruh halinizi, üretkenliğinizi, konsantrasyonunuzu ve yaratıcılığınızı artırın.
• Stresi, yorgunluğu, boğaz ağrısını ve soğunited kingdom algınlığını azaltın.
• Toksinleri emerek, nemi artırarak ve oksijen üreterek iç havayı temizleyin.
• Steril bir ofise hayat katın, gizlilik sağlayın ve gürültü seviyelerini azaltın.
Ev bitkilerinin iç mekanlarda yetiştirilmesinin potansiyel faydaları insanlar tarafından hafife alınabilir ve yetiştiricilerin onlara bakarken göstermeleri gereken çabadan daha ağır basabilir.
Çoğumuzun evinde bir çeşit çiçek veya bitki mevcuttur ama her zaman bunların mükemmel sağlık yararlarını fark etmiyoruz. Evinizdeki havanın, bitkiler tarafından elimine edilebilen sağlıksız görünmez toksinleri taşıyabileceğini biliyor muydunuz? Ve çocuğunuzun yatak odasına stratejik olarak bir ya da iki bitki yerleştirmenin, onlara çalışırken daha iyi konsantre olmalarına backyardımcı olacağını? İşte evde bitki yetiştirmenin faydaları:
• Dekor
Dekor, birçgood enough insanın ev içinde bitki yetiştirmesinin ana nedenlerinden biridir ve nedenini görmek kolaydır. Bir oturma odası, yatak odası ve hatta koridorun görünümü, iç mekan bitkileri ile kolayca dönüştürülebilir.
Palmiye bitkileri ve çalılar, boş alanlar ve geniş odaları canlandırır. Birçoğu, kapıların, merdivenlerin, koridorların ve yangın çevrelerinin yanına yerleştirilmesine izin veren oldukça düşüokay ışıokay koşullarını tolere edebilir.
• İç Hava Kalitesi
İç mekanda büyüyen bitkilerin büyüok avantajlarından biri, hava kalitesinin iyileştirilmesi ve toksinlerin çevreden uzaklaştırılmasıdır. Çoğunuz, bitkilerin karbondioksiti soluduğumuz havaya (oksijen) dönüştürdüğü okul öğretilerinden haberdar olacaksınız, bu nedenle evde temiz bir hava sağlamaları için evde biraz yer bırakmak mantıklıdır.
• Sağlık ve Mutluluk
Toksinlerin havadan ve yenilenen oksijenden uzaklaştırılması, büyüyen ev bitkilerinin tek sağlık yararı değildir. Bir hastalıok sırasında kişilerin sağlığının daha hızlı iyileştiğini gösteren önemli çalışmalar ve araştırmalar yapılmıştır.
Bir konu hakkında rahatsız olduğumuzda, bir bitkiye verilen az miktarda bakım ve beslemenin refahımızı (duygusal ve zihinsel) geliştirdiği açıktır. Yaşayan her şeyi önemseme ve yetiştirme eyleminin zihinsel ve duygusal olarak insanlar üzerinde olumlu bir etkisi olduğu bilinmektedir. Ayrıca bitkilerin bir kişinin ruh halini iyileştirecek çekici yeşillik yönü vardır.
• Tıbbi Amaçlar
Bazı ev bitkileri insanlar ve evcil hayvanlar için toksik olsa da, diğerleri çeşitli sağlık yararları sunar. Ekinezya, papatya, nane, aloe vera ve diğerleri gibi bitkilerin çeşitli sağlık koşullarını iyileştirdiği veya yardımcı olduğu bilinmektedir.
Bazı türlerin sağlıokay yararlarını destekleyen yeterli bilimsel kanıt yoktur. Bununla birlikte, birçgood enough ülke ve gelenek, bitkileri yüzyıllardır tıbbi amaçlar için kullanıyor.
• Kolay Nefes Almak
Hepimizin bildiği gibi, bitkiler nefes alırken yaptığımızın tersini yapar – karbondioksit alırlar ve oksijene dönüştürürler. Çoğu bitki bunu gün boyunca yapar, ancak yılan bitkisi geceleri havaya oksijen salan birkaç bitkiden biridir ve uyurken yatak odanızda olması için mükemmel bir bitkidir.
• Doğal Nemlendiriciler
Soluduğumuz havadaki nemin yaklaşıokay yüzde 10’u bitkiler tarafından salınır. Kelebek veya altın kamışı olarak da bilinen Areca palmiyesi (Chrysalidocarpus lutescens), çadequate popüler bir ev bitkisidir. Bu bitki nemi bir odaya salar ve kuru kış aylarını özellikle hoş karşılar. Kaktüsler ve sulu meyveler gibi bitkiler ise suyu tutar ve bu nedenle havaya çgood enough az su salar.
• Doğal Kokular
Evinizi yapay hava spreyleri kullanmak yerine harika bir taze koku ile doldurmak için Kaffir Limi (Citrus hystrix) gibi kokulu bitkiler kullanın. Bu evinizi yenilemek için doğal ve kimyasal içermeyen bir yöntemdir.
• Daha Az Stres, Daha Fazla Başarı
Çalışmalar, evinizde, hatta işyerinizde bitkilerin bulunmasının, insanlar üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu, stres ve yorgunluğu azaltmaya ve verimliliği artırmaya yardımcı olduğunu göstermiştir.
Bazı ev bitkilerini, özellikle de geniş yaprakları olanları, işyerinizdeki masanın üzerine, ev ofisinize ve evinizin çocukların çalıştığı veya ödevlerini yaptığı herhangi bir yere yerleştirin. Bambu palmiyesi (Chamaedorea seifrizii) veya Benjamin (Ficus benjamina) gibi herhangi bir bitki, nemi düzenler ve evinizdeki veya ofisinizdeki karbondioksit emisyonlarını azaltır.
• Huzurlu Uyku
Günde yedi ila sekiz saatlik bir uyku çekmek zor olabilir, özellikle de zihinlerimiz gün içinde neler olduğunu ve yarın yapmamız gereken her şeyi düşünmekle meşgulken.
Çalışmalar, bazı bitkilerden, özellikle Lavanta (Lavandula) ve Yasemin (Jasminum) buharının daha dinlendirici bir uykuya neden olabileceğini göstermiştir. Yatağınızda bir lavanta veya yasemin bitkisi tutun. Bu bitkilerin kokusu, iyi bir gece uykusuna hazırlanmanıza backyardımcı olacak bir huzur durumuna neden olur.
• Zihinsel Sağlığınızı İyileştirin
Çalışmalar, odalarında çiçek veya bitki bulunan veya odaları bir bahçeye bakan hastanede kalan hastaların, genellikle çevrelerinde bitki olmayanlardan daha hızlı iyileştiğini göstermiştir.
Bitkiler pozitiflik düzeylerimizi artworkırmaya ve daha güvenli ve rahat hissetmemize yardımcı olur. Ayrıca yalnızlık ve depresyona da yardımcı olabilirler. Bir canlıyı önemsemek bize bir amaç verir ve ödüllendirir.
Tüm bu faydalardan yararlanmak için bitkileri normalde oturduğunuz veya uyuduğunuz yerlerin yaklaşıokay iki metre olan nefes alanınıza yerleştirin!
